Alles over supplementen bij HYROX
HYROX is een sportevent waarbij hardlopen en functionele fitnessoefeningen elkaar afwisselen. Denk aan acht kilometer hardlopen gecombineerd met oefeningen zoals sled push, wall balls en burpees. De trainingen zijn intensief en vragen veel van je lichaam. Veel sporters kiezen er daarom voor om hun voeding aan te vullen met supplementen die passen bij hun persoonlijke doelen en routine.
Waarom supplementen bij HYROX?
Tijdens het trainen voor HYROX ben je zowel met kracht als duurvermogen bezig. Het is belangrijk om aandacht te hebben voor voeding, rust en herstel. Supplementen kunnen een manier zijn om dagelijkse inname van bepaalde voedingsstoffen aan te vullen — zeker wanneer je intensief beweegt of een specifiek voedingspatroon volgt.
Bij Body & Shape Store™ vind je een breed assortiment supplementen die veel worden gekozen door sporters met een actieve levensstijl.
Creatine
Creatine is een veelgekozen supplement onder sporters die regelmatig intensief trainen. Je vindt het in poedervorm of capsules.
Gebruiksmoment: Rond je training of als onderdeel van je dagelijkse routine.
Eiwitshakes (whey, plantaardig of blend)
Eiwitten zijn voedingsstoffen die onder andere voorkomen in vlees, zuivel en peulvruchten. Een shake is een makkelijke manier om eiwitten toe te voegen aan je dag, bijvoorbeeld na een training.
Gebruiksmoment: Na een HYROX-training of tussen maaltijden door.
BCAA’s en EAA’s
BCAA’s en EAA’s zijn aminozuren die populair zijn bij sporters die vaak en intensief trainen. Ze zijn beschikbaar in poeder- of capsulevorm en worden vaak rond de training gebruikt.
Gebruiksmoment: Voor, tijdens of na je workout.
Al overgehaald?
Speciaal voor jou: de goedkoopste opties op een rijtje.
Quamtrax
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Magnesium
Magnesium is een mineraal dat voorkomt in onder andere noten, volkorenproducten en groene groenten. Voor wie extra wil aanvullen, zijn er supplementen in tablet- of poedervorm.
Gebruiksmoment: Als onderdeel van je dagelijkse aanvulling.
Pre-workouts
Pre-workout supplementen bevatten vaak cafeïne en andere ingrediënten, en worden veel gebruikt door sporters voorafgaand aan een intensieve training.
Gebruiksmoment: Voor je HYROX-training of -wedstrijd.
Omega-3 (visolie of plantaardig)
Omega-3 vetzuren zijn onverzadigde vetten die je via voeding of supplementen kunt binnenkrijgen. Ze zijn beschikbaar in capsules op basis van visolie of algenolie.
Gebruiksmoment: Als dagelijkse aanvulling, vooral als je weinig vette vis eet.
Nog niet overgehaald?
Speciaal voor jou: de goedkoopste opties op een rijtje.
Applied Nutrition
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Nutrend
Quamtrax
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Conclusie
Of je nu net begint met HYROX of al traint voor een competitie: goede voeding blijft belangrijk. Supplementen kunnen helpen om je dagelijkse voeding aan te vullen, afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren en doelen. Bekijk het volledige aanbod bij Body & Shape Store™.
Auteur:
Jelle Starreveld
Producten die aansluiten bij deze blog
Quamtrax
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!
Nutrend
Quamtrax
Wil je een e-mail ontvangen als dit product weer op voorraad is? Vul je e-mailadres in en we laten het je weten!